NLP用語集について

NLP心理学は基礎的な考え方を理解することも重要なのですが、専門用語も非常に多く苦労します。しかしそれは決して難しくはありません。あなたの日常生活において遭遇するシーンを思い浮かべ理解していけばいいのです。

NLPの用語については自然と覚えていくものです。専門用語を覚えることに夢中になるよりは、NLPの考え方、概念を理解するように努めましょう。（もちろんあなたのメタプログラムに合った方法で。）

NLP&ラポール

相手との信頼関係を構築する

NLP心理学では、コミュニケーションの基本は「ラポール」だと考えられています。
「ラポール」は、フランス語で「橋を架ける」という意味です。人と人との間に心の橋をかけること、つまり心と心が通い合っている状態のことをラポールと呼んでいるのです。

当然ラポールとは橋を架けるべき相手がいてこそ初めて実現するものであり、互いの信頼があってはじめて成立するのです。

初期のラポールとは、「これがラポールだ！」という絶対的なものではなく、『なんとなく心が打ち解けたような気持ちになる』ことであるとされています。

ラポールの築き方とラポールの意味

基本的な方法としては、まず相手をよく観察すること（カリブレーション）が最も大切です。

相手との信頼関係があると本音でのつきあいができ、自分をオープン（自己開示）にすることができます。
信頼がないと相手とのコミュニケーションに不信感や不安が生じ、親密になるのを避けることになり、結果的に双方がオープンになることはありません。

信じている相手に信頼されるには、信じてもらえるだけの自分でなくてはいけませんが、それは同時にどれだけ自分自身を信じていられるか、ということです。

しっかりとしたラポールを構築するためには、何よりもまず自分自身とのラポールが不可欠なのです。